54 TL 45 TL
84 TL 72 TL
59 TL 55 TL
50 TL 35 TL
29 TL 25 TL
51 TL 44 TL
80 TL 43 TL
54 TL 38 TL
69 TL 49 TL
47 TL 41 TL
27 TL 25 TL
35 TL 29 TL
99 TL 79 TL
53 TL 39 TL
48 TL 33 TL
69 TL 62 TL
60 TL 30 TL
38 TL 26 TL
104 TL 93 TL
28 TL 24 TL
69 TL 64 TL
89 TL 72 TL
35 TL 33 TL
179 TL 121 TL
101 TL 85 TL
40 TL 38 TL
52 TL 39 TL
32 TL 30 TL
52 TL 39 TL
46 TL 39 TL
38 TL 29 TL
32 TL 22 TL
40 TL 28 TL
90 TL 84 TL
39 TL 36 TL
36 TL 25 TL
D vitamini insan vücudunda da üretilebilen ancak dışarıdan beslenme ve güneş ışınları ile desteklenmesi gereken bir vitamin çeşididir. Yağda çözünebilen vitaminler arasında bulunan D vitamini, güneş ışınlarının vücutta sentezlenmesi ile de oluşur. Bu sebeple güneş vitamini olarak halk arasında adlandırılmıştır.
Vücutta kalsiyum ve fosforun normal emilimine katkıda bulunan D vitamininin faydaları oldukça fazladır. Kas ve kemik dokuları başta olmak üzere, bağışıklık için de D vitamini önem taşır. D vitamini normal kan kalsiyum düzeyine katkıda bulunur, normal dişlerin korunmasında rol oynar.
D vitamini bulunan yiyecekler arasında deniz ürünleri, yumurta ve fasulye, soya ve mantarlar bulunur. D vitamini için en önemli kaynak güneştir. D vitamini hangi besinlerde bulunur ve eksikliğinde neler görülür sorularının detaylı cevaplarını burada okuyabilirsiniz.