Glukozamin ve Eklem

Yaş aldıkça glukozamin seviyeleriniz düşmeye başlayabilir ve bu da eklemlerinizin aşamalı olarak bozulmasına yol açabilir. Glukozamin sülfat takviyeleri genellikle kabuklu deniz hayvanlarından üretilse de glukozamin içeren doğal bir besin maddesi yoktur.

 Glukozamin Hakkında Yapılan Bilimsel Araştırmalar:

Glukozamin faydaları hakkında atletler üzerinde çok eskilere dayanan çalışmalar bulunmaktadır. 1984 yılında Almanya’nın Frankfurt şehrindeki araştırmacılar, genç atletlerin yaşadığı diz ve eklem sorunlarına karşı düzenli olarak glukozamin takviyesi verdiler. Birkaç ay boyunca günde 1500 mg glukozamin takviyesi kullanan atletler eski antrenman düzenlerine geri döndüler. 12 ay sonrasında ise tekrar aynı diz problemleriyle karşılaşmadıklarını gözlemlediler.

Kondroitin gibi glukozamin de doğal olarak vücudumuzda üretilir ve eklemleri bağlayan kıkırdak yapısının inşasında etkendir.