89 TL 74 TL
69 TL 59 TL
59 TL 49 TL
155 TL 118 TL
119 TL 89 TL
75 TL 62 TL
39 TL 32 TL
119 TL 106 TL
109 TL 96 TL
180 TL 135 TL
54 TL 45 TL
84 TL 72 TL
102 TL 89 TL
98 TL 76 TL
59 TL 55 TL
187 TL 162 TL
239 TL 234 TL
39 TL 34 TL
59 TL 45 TL
188 TL 159 TL
50 TL 35 TL
150 TL 84 TL
Vitaminler kategorisi hakkında bilgiler (devam...)
“Vitamin” terimi koşullara ve belli organizmalara bağlı olarak değişebilir. Örneğin, askorbik asit (C vitamininin bir çeşidi) insanlar için bir vitamindir ancak çoğu hayvan ihtiyaç duymaz.
Günümüzde 13 vitaminin varlığı kabul edilmektedir.
Yağda Çözünebilen Vitaminlerin ve Suda Çözünebilen Vitaminlerin Farkı Nedir ?
Çoğu durumda vitaminler gıdalar tarafından alınmaktadır ama birkaçı farklı yollardan da alınabilir. Örneğin, bağırsaklardaki mikroorganizmalar K ve biyotin üretiminden sorumluyken, D vitamininin bir çeşidi güneşin doğal morötesi ışınlarının yardımıyla deride üretilebilmektedir. İnsanlar tükettikleri bazı öncü maddeler aracılığıyla vitamin üretebilirler. Örneğin, A vitamini beta karotenden, niyasin ise triptofan amino asidi aracılığıyla üretilebilir.
Vitaminler hücrelerin, dokuların ve organların normal fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için için elzem besin maddeleridir. Vitaminler aynı zamanda organizmanın yediği besinden aldığı enerjiyi etkili bir şekilde kullanmasını sağlar. Solunum için gerekli olan proteinlerin, karbonhidratların ve yağların işlenmesine de yardımcı olur.
Kaynaklar