İşleminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen bekleyiniz...

  1. Vitaminler
  2.  › 
  3. Mineraller
  4.  › 
  5. Demir
Demir

Demir

Devamını oku »

Demir kategorisi hakkında bilgiler (devam...)

Demir Minerali Hangi Gıdalardan Alınabilir?

  • Et, balık ve kümes hayvanları
  • Ispanak, lahana ve brokoli gibi sebzeler
  • Kuru meyve ve kuruyemiş 
  • Fasulye, mercimek, bezelye

disclaimer

Mobil görünüm için tıklayın.
Top