Demir

Demir

Demir yaşamımız için ihtiyaç duyduğumuz en önemli minerallerden biridir. Alyuvarlarımızda hemoglobin üretiminde, hücrelere oksijen taşınmasında, hücre gelişimi ve büyümesinin düzenlenmesinde görev almaktadırlar. 

Demir Minerali Hangi Gıdalardan Alınabilir?

• Et, balık ve kümes hayvanları
• Ispanak, lahana ve brokoli gibi sebzeler
• Kuru meyve ve kuruyemiş 
• Fasulye, mercimek, bezelye

Demir hakkında verilen bilgiler hiçbir şekilde ürünlerle ilişkilendirilemez. Sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. 26.01.2017 tarih ve 29960 sayılı mükerrer Resmi Gazete'de yayımlanan Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği'nde bulunan "Sağlık Beyanları" niteliğinde değildir. Gösterilen kaynaklarda yer alan bilgilerin doğruluğu vitaminler.com tarafından taahhüt edilmemektedir. Bu nedenle verilen bilgilerden dolayı vitaminler.com'un herhangi bir sorumluluğu bulunmamaktadır.