İşleminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen bekleyiniz...

  1. Vitaminler
  2.  › 
  3. Omega 3 ve Balık Yağları
Omega 3 ve Balık Yağları

Omega 3 ve Balık Yağları

Devamını oku »

Omega 3 ve Balık Yağları kategorisi hakkında bilgiler (devam...)

Balık Yağları hakkında Yapılan Araştırmalar:

Günde 250 mg EPA ve DHA alındığında, kalbin normal fonksiyonuna katkıda bulunmaktadır. Günde 250 mg DHA normal beyin fonksiyonlarının ve görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.

Amerikan Kalp Birliği (AHA) herkesin haftada en az iki kez balık yemesini tavsiye etmektedir (özellikle yağlı, soğuk su balığı). 

 

Omega 3 Balık Yağı Doğal Kaynakları:

 Somon, uskumru, ringa balığı, sardalye, tatlı su alabalığı ve ton balığı, Omega 3 yönünden zengin balık yağlarıdır.

 

disclaimer

Mobil görünüm için tıklayın.
Top