İşleminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen bekleyiniz...

Omega 3 ve Balık Yağları

Omega 3 ve Balık Yağları

Devamını oku »
Voonka Krill Oil Omega 3 32 Kapsül Krill Yağı (Krill Oil)
Voonka
NBL Krill Oil 30 Kapsül Krill Yağı (Krill Oil)
Nobel
Aniqnaturals Superba Krill Oil 60 Kapsül Krill Yağı (Krill Oil)
Superba
Ocean Krill Oil 700 Mg 30 Kapsül Krill Yağı (Krill Oil)
Ocean
Voonka Omega 7 32 Kapsül Omega 3-6-9
Voonka

Balık Yağları hakkında Yapılan Araştırmalar:

 Amerikan Kalp Birliği (AHA) herkesin haftada en az iki kez balık yemesini tavsiye etmektedir (özellikle de yağlı, soğuk su balığı). Amerikan Kalp Birliği (AHA), balık yağında bulunan Omega 3 yağ asitlerinin, kalp ve damar sağlığının korunmasına destek olduğunu belirtmektedir. 1

 

Omega 3 Balık Yağı Doğal Kaynakları:

 Somon, uskumru, ringa balığı, sardalye, tatlı su alabalığı ve ton balığı, Omega 3 yönünden zengin balık yağlarıdır. 1

 Beslenme düzeninizde Omega 3 almak için doğal besinler en iyi kaynak iken, balık yağı takviyeleri düzenli balık tüketemeyen kişilere çözüm sunmaktadır.

 

Omega 3 Balık Yağı Kullanım Miktarı:

Amerikan Kalp Birliği takviye formunda günlük 3 gram balık yağı kullanımının güvenli olduğunu bildirmektedir. 1  iddia etmektedir.

1. http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/omega-3-fish-oil-supplements-for-high-blood-pressure

disclaimer

Mobil görünüm için tıklayın.
Top