İşleminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen bekleyiniz...

  1. Vitaminler
  2.  › 
  3. Mineraller
  4.  › 
  5. Kalsiyum
Kalsiyum

Kalsiyum

Devamını oku »
17 ürün listeleniyor.

Kalsiyum Kaynakları

Kalsiyum, birçok besinde bulunabilir. Özellikle süt, yoğurt ve peynir, zengin doğal kalsiyum kaynakları olarak bilinir. Süt ürünü olmayan kaynaklar arasında konserve sardalya ve kemikli somonun yanı sıra lahana, brokoli ve Çin lahanası gibi bazı sebzeler bulunur. Besin yolu ile kalsiyum ihtiyacının karşılanmadığı durumlarda dışarıdan kalsiyum takviyesi alınabilir. Siz de kalsiyum takviyesi almak istiyorsanız sizin için en uygun takviyeyi vitaminler.com adresinde bulabilirsiniz. 


Kalsiyum Takviyesi Fiyatları

Her takviyenin fiyatı bazı özelliklerine göre değişkenlik gösterebilir. Kalsiyum takviyeleri de markasına, gramajına, formuna veya çeşidine göre fiyat farkına sahip olabilmektedir. Size en uygun kalsiyum takviyesini öğrenmek için bir doktora başvurmanız önemlidir. Bunların dışında daha ekonomik olabilen yerli üretim yapan markaları da tercih edebilirsiniz. Ayrıca sektörde bilinen yurt dışı kaynaklı kalsiyum takviyeleri de sıkça tercih edilmektedir. Burada en önemli adım bünyenize uygun olan kalsiyum takviyesini bulmak ve buna göre takviye seçimi yapmaktır. Vitaminler.com adresi birçok formda ve çeşitte kalsiyum takviyelerini barındırmaktadır. Size en uygun kalsiyum takviyesini uygun fiyatlara satın almak için vitaminler.com adresini ziyaret edebilirsiniz.


En İyi Kalsiyum Takviyesi Markaları

Kalsiyum takviyeleri farklı markalar tarafından farklı gramajlarda, formlarda ve aromalarda üretilebilmektedir. Global ölçekte bilinen ithal markalar ve kalsiyum takviyesi üretimi yapan yerli markalar, vitaminler.com adresinde satışa sunulmaktadır. Adından sıkça söz ettiren markalar arasında; Nature’s Supreme, Eurho Vital, Solgar, Voonka, Youplus, Assos ve Atahun gibi markalar bulunmaktadır. Dilediğiniz formdaki kalsiyum takviyesini vitaminler.com güvencesi ile satın alabilirsiniz. 


Kalsiyum Takviyesi Çeşitleri 

Kalsiyum takviyeleri ihtiyaca yönelik olarak farklı çeşitlerde bulunabilir. Bu çeşitler gramaj, aroma veya form çeşitliliği olabilir. Vitaminler.com adresinde ise farklı aromalara sahip kalsiyum takviyeleri bulunmaktadır. 

Karpuz 

Karpuz aromasına sahip kalsiyum takviyeleri, tatlı lezzetleri tercih edenler tarafından sevilir. Karpuz aroması ürünün kolayca tüketilebilmesine yardımcı olur. Karpuz aromalı kalsiyum takviyeleri aromasız olan kalsiyum takviyelerine karşı daha rahat tüketilebilmesi ile ön plana çıkar. 

Portakal 

Portakal aromalı kalsiyum takviyeleri, çoğu takviyede tercih edilen portakal aroması ile zenginleştirilmiştir. Damak tadına uygun olan bu aroma sayesinde aromasız kalsiyum takviyelerini kullanmakta zorlananlar daha kolay bir şekilde bu takviyeyi almak için portakal aromalı ürünleri tercih etmektedir. 

Karışık Meyve 

Karışık meyveli kalsiyum takviyeleri tek bir aroma tercih etmeyenler için idealdir. Portakal ve karpuz aromasının tek olarak sunulmasının aksine karışık meyve aroması daha farklı bir lezzet sunar. 

Aromasız 

Aromasız kalsiyum takviyeleri aromalı takviyeleri sevmeyenler için idealdir. Aromasız kalsiyum takviyelerinde hiçbir aroma veya ek lezzet bulunmaz. Aromasız takviyeler genellikle yetişkinler tarafından tercih edilmektedir. 


Kalsiyum Takviyesi Formları 

Kalsiyum takviyeleri kullanım alanlarına göre farklı formlarda bulunabilir. Form tercihleri yaşa, bünyeye veya alışkanlıklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalsiyum takviyesi kullanmak istiyorsanız aşağıdaki formlardan birini vitaminler.com adresinden satın alabilirsiniz. 

Çiğnenebilir Form

Çiğnenebilir kalsiyum, tablet veya pastil formdaki kalsiyum takviyelerini tercih etmek istemeyenler tarafından en çok seçilen kalsiyum takviyesi formudur. Ağızda çiğnenerek sindirim sistemine dahil olan bu form farklı aromalara sahip olabilir. Özellikle çocukların kullanımında pratik ve kolaylık sağlayan çiğnenebilir kalsiyum takviyeleri, çocuklu ailelerin ilk tercihleri arasındadır. Günlük kullanımda pratiklik ve kolaylık sağlaması ile ön plana çıkmaktadır. 

Kapsül

Kalsiyum takviyesinde kapsül form en çok tercih edilen formlardan biridir. Pratik kullanımı ve kolay taşınabilirliği sayesinde kapsül kalsiyum takviyesi yetişkin bireyler tarafından ilgi görmektedir. Yutulduktan sonra kalsiyum kapsülü vücut tarafından parçalanarak sindirim sistemine dahil olur. Genellikle kalsiyum takviyesini hızlı ve pratik şekilde almak isteyen kişiler tarafından tercih edilmektedir. 

Sıvı 

Sıvı kalsiyum takviyesi, pratik tüketilebilmesi ve tablet yutmakta zorluk çekenlere yardımcı olması sayesinde en çok tercih edilen formların arasında yer alır. Bu formda bulunan kalsiyum takviyeleri diğer formlara göre daha kolay tüketilir ve hazırlanması da kolaydır. Sıvı formda bulunan kalsiyum takviyelerini oranlarına bakarak ve direktiflere uyarak tüketebilirsiniz. 

Tablet 

Tablet kalsiyum, kalsiyum takviyesini su ile karıştırarak almak isteyenler tarafından tercih edilir. Tablet formda bulunan kalsiyum takviyeleri su yardımıyla yutularak tüketilir. Ambalajı ve büyüklüğü bakımından günlük hayatta taşınabilen tablet formlar sıvı formun hazırlanma aşamasıyla zaman kaybetmek istemeyenlerin ilk tercihlerindendir. 


Kalsiyum Takviyesi Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kalsiyum takviyesi seçerken piyasada güvenilir olmasıyla öne çıkan markalara ait olan ürünler tercih edilmelidir. Ürünlerin orijinal olup olmadığı da önemlidir ve kontrol edilmelidir. T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı onayı ve izin numaraları, kalsiyum takviyesini üreten firmanın ürüne dair barkod ve lot numaralarının yer alıp almadığı ürünün orijinal olup olmadığını göstermektedir. Almış olduğunuz kalsiyum takviyesine ait ambalajın da zarar görmemiş ve bozulmamış olması bu konuda önem taşır.



Sıkça Sorulan Sorular 


Kalsiyum Nedir? 

Kalsiyum, insan vücudunda gerekli olan 24 vitamin ve mineralden biridir. Besinler yoluyla alınabildiği gibi takviye olarak da alınabilir. Ayrıca kalsiyum bir makromineraldir. Vücudunuzun kalsiyuma ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız bir doktora danışabilirsiniz. Kalsiyum hakkında detaylı bilgilere “Kalsiyum Nedir, Nasıl Kullanılır?” adlı yazımızdan ulaşabilirsiniz. 

Kalsiyum Nelerde Vardır?

Kalsiyum genellikle süt ve süt ürünlerinde daha fazla bulunur. Bunların dışında kalsiyum kaynağı olan başka besinler de vardır. Örneğin; ıspanak, lahana, kuru fasulye, brokoli, soya fasulyesi, tatlı patates, bamya ve roka kalsiyum içerir. Bunların dışında ise bazı tahıllarda, baklagillerde ve tohumlarda da bulunabilir. Daha detaylı bilgi edinmek için “Kalsiyum İçeren Besinler Nelerdir?” adlı yazımıza göz atabilirsiniz. 

Kalsiyum Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Kalsiyum her insanın vücudunda belirli oranlarda bulunur ve eksikliği bünyeden bünyeye farklılık gösterebilir. Eğer kalsiyum eksikliğinizin olduğunu düşünüyorsanız bir doktora danışmanız ve sonrasında kalsiyum takviyesi almanız önemlidir. 

Kalsiyum Takviyesi Nasıl kullanılmalı?

Kalsiyum takviyeleri çeşitli markalar tarafından farklı formlarda piyasaya sunulmaktadır. Her formun kullanım şekli farklı olabildiği gibi her gramajın da tüketim oranı değişkenlik gösterebilir. Kalsiyum takviyesi kutusunun üzerinde nasıl kullanılacağına dair bilgiler bulabilir veya en doğru kullanım için doktorunuza danışabilirsiniz. 

Kimler Kalsiyum Takviyesi Kullanmaya Uygundur?

Kalsiyum takviyesinin kullanım sıklığı yaşa, cinsiyete ve bünyeye göre değişkenlik gösterebilir. Her bünyenin kalsiyum ihtiyacı farklı olabilir ve farklı belirtiler doğurabilir. Kalsiyum takviyesi kullanmak istiyorsanız doktorunuza danışarak ihtiyacınıza yönelik kalsiyum takviyesini bulabilirsiniz. 

Kalsiyum Takviyesi Ne Zaman Alınır?

Kalsiyum vücutta doğal olarak bulunur fakat bazı durumlarda dışarıdan takviye alınabilir. Kalsiyum takviyesinin alınma zamanı bünyeye veya yaşa göre değişkenlik gösterebilir. Ayrıca kalsiyum takviyesinin hangi amaçla alındığı da alınma zamanını etkileyebilen bir adımdır. Sizin için en etkili zamanı öğrenmek için kalsiyum takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışabilirsiniz. Böylelikle bünyenize, yaşınıza ve kullanım amacınıza yönelik en etkili kullanma yöntemini öğrenebilirsiniz. Bunların dışında kalsiyum takviyelerinin kutularında bulunan kullanım direktiflerini okuyabilir, önerilen kullanım zamanını da öğrenebilirsiniz.

Kalsiyum Ne İşe Yarar?

Kalsiyum takviyelerinin etkileri kişiden kişiye, bünyeye, yaşa veya cinsiyete göre değişkenlik gösterebilir. Eğer kalsiyum eksikliğinizin olduğunu düşünüyorsanız öncelikle bir doktora danışmanız önemlidir çünkü sizin için en etkili kalsiyum takviyesini öğrenmeniz adına önemli bir adımdır. 


Kaynaklar 


  1. The Role of Calcium in Human Aging, 2015

  2. Calcium, 2021 



Mobil görünüm için tıklayın.
Top