Probiyotik

Probiyotikler bağırsaktaki organizmaların doğal dengesini (mikroflora) sağlayan bakterilerdir. Probiyotik dediğimiz bu canlı mikroorganizmalar midemizin güçlü asit ortamında yaşamlarına devam ederek bağırsaklarımıza ulaşırlar, bağırsak duvarına yapışıp ürerler.

Yolculuk sırasında, uzun süre hareketsiz kalmak, sıvı tüketiminin azalması, yenilen besinlerin değişmesi veya iklim değişikliği gibi nedenler, sindirim sisteminde çeşitli dengesini bozabilir. Bu nedenle tatile çıkmadan  1 – 2 gün önce ve tatil boyunca probiyotik tüketerek bağırsak florasını faydalı bakterilerle buluşturabilirsiniz.