199 TL 126 TL
199 TL 126 TL
29 TL 24 TL
36 TL 25 TL
Yer Fıstığı Yağı kategorisi hakkında bilgiler (devam...)
Yer fıstığının ana bileşenleri oleik asit, linoleik asit (Omega-6), palmitik asit gibi yağ asitleridir. USDA verilerine göre 100 gr yer fıstığı yağı; 17.7 gr doymuş yağ, 48.3 gr tekli doymamış yağ ve 33.4 gr çoklu doymamış yağ bulunmaktadır.
Diyette doymuş yağların doymamış yağlarla yer değiştirmesi normal kan kolesterol düzeyinin korunmasına katkıda bulunur.