Temel besin maddesi olarak kalsiyum insan vücudunda en bol depolanan besindir. Kalsiyumun %99'dan fazlası (1.2-1.4 kg) kemiklerde ve dişlerde depolanır. Gerekli durumlarda kalsiyum takviye olarak dışarıdan alınabilir. Kalsiyum takviyeleri çeşitli formlarda bulunur. Bu formlar; çiğnenebilir form, kapsül, sıvı ve tablettir.