|
29 ürün listeleniyor.
|
Magnezyum bisglisinat, magnezyum elementinin iki glisin molekülü ile oluşturduğu bir şelat bileşiğidir. Organik magnezyum tuzları arasında yer alır. Yapısında glisin amino asidinin bulunması, bu formun kimyasal özelliklerini belirler. Genellikle beyaz renkli, tatsız ve kokusuz toz şeklinde bulunur. Suda sınırlı oranda çözünür. Magnezyum bisglisinat, takviye ürünlerinde kapsül, tablet ya da toz formunda kullanılabilir.
Magnezyum bisglisinat fiyatları; içeriği ve içeriğinde kullanılan ham maddelerin kalitesi, servis sayısı, markası ve daha pek çok kritere bağlı olarak değişkenlik gösterir. İhtiyaçlarınızı karşılayabileceğinizi düşündüğünüz en iyi magnezyum bisglisinat ürünlerine ulaşabilmek için Vitaminler.com güvencesiyle sunulan tüm markaların ürünlerini inceleyebilir, bütçenize en uygun takviyeyi keşfedebilirsiniz. En kaliteli magnezyum bisglisinat seçeneklerine onlarca markaların sunduğu alternatifler arasından sahip olabilirsiniz.
En iyi magnezyum bisglisinat markası, ürün içeriği, kullanılan magnezyum formu, ham madde menşei, üretim standartları ve bireysel ihtiyaçlara göre farklılık gösterebilir. Magnezyum takviyesi sunan markalar arasında hem uluslararası hem de yerli üreticiler yer almaktadır.
Vitaminler.com platformunda, farklı magnezyum türlerine sahip ürünler; servis miktarları, yardımcı bileşenler ve formülasyon detayları açısından çeşitlilik gösterir. Yabancı menşeli markalar arasında Solgar, Pure Encapsulations, Nutraxin ve Tab gibi üreticiler ve markalar, özel formüller ve patentli içerikler içeren ürünleriyle öne çıkar. Bu markalar, uluslararası alanda faaliyet gösteren ve ürünlerinde çeşitli kaynaklardan temin edilen hammaddeleri kullanan firmalar arasında yer alır.
Yerli markalar arasında ise Nature’s Supreme, One Up, Ocean, Voonka ve Venatura, Türkiye pazarında yaygın olarak tercih edilen üreticilerdendir. Bu markaların ürünleri, onaylı ham maddeler ve Avrupa standartlarına uygun üretim süreçleriyle formüle edilmektedir.
Tüm bu markaların sunduğu magnezyum takviyeleri, yaş grubu, kullanım amacı ve kişisel tercihlere göre değişen seçenekler sunar. Kullanıcıların, ürün etiketlerini ve içerik bilgilerini karşılaştırarak kendi ihtiyaçlarına en uygun ürünü belirlemeleri mümkündür. Farklı markalara ait ürünler, Vitaminler.com online mağazası üzerinden incelenebilir.
Magnezyum bisglisinat, magnezyumun glisin adlı bir amino asitle bağlanmış özel bir formudur.
Magnezyumun faydaları ise aşağıdaki gibidir:
Magnezyum yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.1
Magnezyum elektrolit dengesine katkıda bulunur.1
Magnezyum normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.1
Magnezyum sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.1
Magnezyum normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur.1
Magnezyum normal protein sentezine katkıda bulunur.1
Magnezyum normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.1
Magnezyum normal dişlerin korunmasına katkıda bulunur.1
Magnezyumun hücre bölünmesinde görevi vardır.1
1. Faydalı etki günde 375 mg magnezyum alındığında sağlanır.*
Magnezyum glisinat ve magnezyum bisglisinat terimleri zaman zaman birbirinin yerine kullanılır. Kimyasal olarak magnezyum bisglisinat, bir magnezyum iyonunun iki glisin molekülüyle şelat oluşturduğu yapıyı tanımlar. Glisinat ise tek bir glisin molekülüyle bağlandığını ima edebilir; fakat bu terim çoğunlukla genel bir adlandırma olarak kullanılır.
Magnezyum bisglisinat genellikle tolere edilebilir bir form olarak değerlendirilse de kullanılan servis oranına, bireyin duyarlılığına ve eşlik eden sağlık durumlarına bağlı olarak bazı kişilerde sindirimle ilişkili rahatsızlıklar veya mide şikayetleri gözlemlenebilir. Her bireyin fizyolojik yapısı farklı olduğundan, benzer ürünler farklı etkiler yaratabilir. Ürün etiketinde yer alan kullanım talimatlarına uyulması ve bireysel gözlem yapılması önerilir.
Magnezyum bisglisinat hem aç hem tok karnına alınabilir şekilde formüle edilebilen bir yapıdadır. Kullanım zamanı, bireysel tercihlere, günlük rutine veya üründen beklenen etkiye göre değişebilir. Akşam saatlerinde alımı tercih edenler olabileceği gibi, sabah ya da gün içinde kullanan kişiler de mevcuttur. Etkili bir düzen oluşturmak için düzenli saatlerde alınması önerilir.
Magnezyum bisglisinat, genellikle tablet, kapsül veya toz formunda takviye olarak sunulur. Kullanım şekli ve günlük servis oranı miktarı, ürünün formülasyonuna ve üretici firmanın belirttiği talimatlara göre değişebilir. Ürün etiketinde yer alan günlük porsiyon önerisine sadık kalınması, alırı kullanımdan kaçınılması açısından önemlidir. Gerekli durumlarda sağlık uzmanına danışılarak bireysel ihtiyaçlar doğrultusunda kullanım şekli belirlenebilir.
Magnezyum bisglisinat, doğrudan doğal besinlerde bulunan bir bileşik değildir; bu form, magnezyumun glisin adlı amino asitle laboratuvar ortamında şelatlanmasıyla elde edilen bir takviye formudur. Ancak bu bileşiğin temel elementi olan magnezyum, çeşitli doğal besinlerde bulunur. Magnezyum açısından zengin gıdalar arasında yeşil yapraklı sebzeler (örneğin ıspanak), kuruyemişler (badem, kaju, fındık), baklagiller (nohut, mercimek, fasulye), tam tahıllar, kabak çekirdeği, avokado, muz ve yoğurt gibi besinler yer alır. Bu gıdalar, glisinle bağlı formda değil, genellikle magnezyumun doğal tuzları şeklinde bulunur.
Magnezyum bisglisinat, hem aç hem de tok karnına kullanılabilen bir formdur. Bazı kullanıcılar sabah aç karnına almayı tercih ederken, bazıları akşam yemekten sonra daha rahat bir kullanım deneyimi yaşayabilir. Üretici önerileri ve bireysel tolerans dikkate alınarak en uygun zaman seçilebilir.
Evet, magnezyum bisglisinat bazı kullanıcılar tarafından gece yatmadan önce tercih edilebilir. Ürünün kullanım amacı, kişisel rutinler ve üretici talimatları doğrultusunda değişebilir.
Magnezyum bisglisinat, glisin amino asidi ile şelatlanmış bir formken; magnezyum sitrat, sitrik asit ile birleştirilmiş bir formdur. İçerik yapısı, çözünürlük ve bireysel tolerans düzeyleri bu iki form arasında farklılık gösterebilir. Kullanıcılar kendi ihtiyaçlarına göre tercih yapabilir.
Magnezyum bisglisinat takviyeleri genellikle uzun süreli kullanım için formüle edilir. Ancak kullanım süresi, günlük porsiyon miktarı ve bireysel hedeflere bağlı olarak değişebilir. Düzenli kullanım planlanıyorsa belirli aralıklarla değerlendirme yapılması önerilir.
Magnezyum bisglisinat genellikle tek başına kullanılmakla birlikte, bazı kombinasyon ürünlerde B6 vitamini, çinko veya kalsiyum gibi bileşenlerle de bir araya getirilebilir. Ancak birlikte kullanılacak takviyeler için ürün etiketleri kontrol edilmeli ve gerekirse bir uzmana danışılmalıdır.
Hamilelik döneminde herhangi bir takviye kullanımına başlamadan önce mutlaka sağlık uzmanına danışılması gerekir. Magnezyum bisglisinat, bu dönemde bireysel değerlendirme yapılmadan kullanılmamalıdır.
Bazı magnezyum bisglisinat ürünleri vegan formülasyona sahiptir. Ancak tüm ürünler için bu geçerli değildir. Vegan kullanıcılar, ürün etiketinde vegan veya bitkisel kapsül gibi ibareleri kontrol etmelidir.
Bu form genellikle yetişkin bireyler için formüle edilir. Çocuklar veya ileri yaş bireyler için özel formülasyonlar gerekebilir. Kullanım öncesi yaşa uygunluk, ürün etiketinde belirtilen önerilere göre değerlendirilmelidir.
Magnezyum bisglisinat takviyeleri serin, kuru ve güneş ışığından uzak bir ortamda saklanmalıdır. Orijinal ambalajında, kapağı sıkıca kapalı şekilde muhafaza edilmesi ürünün tazeliğini korur.
Fiyat farklılıkları; ürünün içerdiği ham maddenin kalitesi, kapsül sayısı, üretim yeri (yerli/ithal), yardımcı bileşenler ve marka değerine göre değişebilir. Aynı gramajda olan ürünler dahi içerik zenginliğine göre farklı fiyatlandırılabilir.
Magnesium bisglycinate as safe form for mineral supplementation in human nutrition