İşleminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen bekleyiniz...

Magnezyum Sitrat

Magnezyum sitrat, magnezyum ve sitrik asidin birleşiminden oluşan bir bileşiktir. Genellikle takviye edici gıda olarak kullanılır. Farklı formlarda ve gramajlarda sunulabilir.

37 ürün listeleniyor.
569 TL
SEPETE EKLE
9,48 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 9,48 TL
433 TL
SEPETE EKLE
14,43 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 14,43 TL
839 TL
SEPETE EKLE
13,98 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 13,98 TL
419 TL
SEPETE EKLE
6,98 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 6,98 TL
739 TL
SEPETE EKLE
6,16 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 6,16 TL
609 TL
SEPETE EKLE
10,15 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 10,15 TL
369 TL
SEPETE EKLE
6,15 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 6,15 TL
409 TL
SEPETE EKLE
13,63 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 13,63 TL
1599 TL
SEPETE EKLE
13,32 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 13,32 TL
433 TL
SEPETE EKLE
4,81 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 4,81 TL
389 TL
SEPETE EKLE
6,48 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 6,48 TL
279 TL
SEPETE EKLE
9,30 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 9,30 TL
587 TL
SEPETE EKLE
9,78 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 9,78 TL
569 TL
SEPETE EKLE
18,97 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 18,97 TL
379 TL
SEPETE EKLE
3,79 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 3,79 TL
332 TL
SEPETE EKLE
5,53 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 5,53 TL
719 TL
SEPETE EKLE
7,99 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 7,99 TL
474 TL
SEPETE EKLE
7,90 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 7,90 TL
654 TL
SEPETE EKLE
7,27 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 7,27 TL
354 TL
SEPETE EKLE
11,80 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 11,80 TL
718 TL
SEPETE EKLE
23,93 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 23,93 TL
517 TL
SEPETE EKLE
17,23 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 17,23 TL
412 TL
SEPETE EKLE
13,73 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 13,73 TL
655 TL
SEPETE EKLE
10,92 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 10,92 TL
399 TL
SEPETE EKLE
19,95 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 19,95 TL
569 TL
SEPETE EKLE
18,97 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 18,97 TL
599 TL
SEPETE EKLE
9,98 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 9,98 TL
538 TL
SEPETE EKLE
8,97 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 8,97 TL
1689 TL
SEPETE EKLE
56,30 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 56,30 TL
471 TL
SEPETE EKLE
7,85 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 7,85 TL
549 TL
SEPETE EKLE
12,20 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 12,20 TL
571 TL
SEPETE EKLE
19,03 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 19,03 TL
359 TL
SEPETE EKLE
11,97 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 11,97 TL
599 TL
SEPETE EKLE
19,97 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 19,97 TL
320 TL
SEPETE EKLE
10,67 TL / Porsiyon Porsiyon Başı Fiyat: 10,67 TL

Magnezyum Sitrat Nedir?

Magnezyum sitrat, magnezyum mineralinin sitrik asit ile birleşiminden oluşan bir bileşiktir ve amaçlar için kullanılabilmektedir. Bu form, genellikle takviye edici ürünlerde kullanılır ve tablet, kapsül veya toz şeklinde bulunabilir. Magnezyum sitrat, içerdiği magnezyum ve asit bileşenlerinin birleşimiyle bilinir. Çeşitli ürünlerde farklı gramaj ve içerik seçenekleriyle sunulmaktadır.

Magnezyum Sitrat Ürünleri

Magnezyum sitrat, magnezyum minerali ile sitrik asit birleşiminden oluşan bir magnezyum formudur. Bu form, takviye edici gıdalarda yaygın olarak kullanılır. Magnezyum sitrat içeren ürünler genellikle kapsül, tablet veya toz formunda sunulur. Vitaminler.com’da yer alan ürünler, içerik yoğunluğu, ambalaj tipi ve servis miktarına göre çeşitlilik gösterir. Farklı marka ve gramaj seçenekleri ile çeşitli kullanıcılara hitap eden ürünleri inceleyebilirsiniz.

En İyi Magnezyum Sitrat Markası Hangisi?

En iyi magnezyum sitrat markaları arasında Solgar, Nature’s Supreme ve Venatura ön plana çıkmaktadır. Magnezyum sitrat içeren ürünler sunan güvenilir markalar arasında Solgar, Nature’s Supreme ve Venatura bulunur. Solgar magnezyum sitrat, uzun yıllardır takviye edici gıda sektöründe faaliyet gösteren ve ürünlerinde yüksek içerik güvenilirliği sunan bir markadır. Nature’s Supreme magnezyum sitrat, kalite sertifikaları ve bilimsel üretim standartlarına sahip olmasıyla dikkat çekerken; Venatura magnezyum sitrat, sade içerik yapısı ile tercih edilen bir markadır. Bu markalar, farklı ihtiyaçlara hitap eden magnezyum sitrat takviyeleri ile kullanıcılara çeşitli seçenekler sunar.

Ocean, Orzax ve One Up magnezyum sitrat markaları arasında dikkat çeken diğer önemli isimlerdir. Ocean, çeşitli magnezyum formülasyonlarına odaklanan bilimsel üretim altyapısı ile bilinmektedir. Orzax, sağlık takviyeleri konusunda geniş bir ürün yelpazesi sunarken; One Up, modern formülasyonları ve uygun fiyatları ile kendini farklılaştırır. Her bir marka, içerik yapıları ve fiyat seçenekleriyle farklı kullanıcı beklentilerine cevap verir.

Magnezyum Sitrat Fiyatları

Magnezyum sitrat fiyatı, seçilen markaya, içerik yoğunluğuna ve ambalaj türüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Farklı ürünler arasında fiyat aralıkları bulunmakla birlikte, indirimler ve kampanyalar sayesinde kaliteli ürünlere daha uygun fiyatlarla erişmek mümkündür. Ürünlerin, yerli üretim veya ithal olması ve gramajları da fiyat üzerinde etkili olabilmektedir, bu nedenle ihtiyaca en uygun seçeneği tercih etmek önemlidir.

Magnezyum Sitrat Hangi Formda Bulunur?

Magnezyum sitrat, çeşitli formlarda bulunan ve yaygın olarak kullanılan bir magnezyum takviyesidir. En sık karşılaşılan formu magnezyum sitrat tablet veya magnezyum sitrat kapsül şeklindedir; bu form, günlük magnezyum ihtiyacını karşılamak isteyenler için pratik bir seçenektir. Ayrıca magnezyum sitrat toz formu, suya karıştırılarak içilebilir. Magnezyum sitrat sıvı ya da şase form ise genellikle kısa süreli kullanımlarda reçete edilir ve dozları daha yüksek olabilir. Bazı ürünlerde, diğer vitamin ve minerallerle kombine edilmiş şekilde de bulunabilir. Formlar arasındaki farklar, kullanım amacı ve kişinin sağlık durumu göz önünde bulundurularak değerlendirilmelidir.

Magnezyum Sitrat Ne İşe Yarar?

Magnezyum sitrat, magnezyumun sitrik asitle oluşturduğu bir bileşiktir. Magnezyumun faydalarını inceleyecek olursak: 

  • Magnezyum normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur.1
  • Magnezyum sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.1
  • Magnezyum normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.1

1. Faydalı etki günde 375 mg magnezyum alındığında sağlanır.*

*Gıda ve Takviye Edici Gıdalarda Sağlık Beyanı Kullanımı Hakkında Yönetmelik (32169 Sayılı / 20.04.2023 tarihli Resmi Gazete)

Magnezyum Sitrat ve Magnezyum Malat Arasındaki Fark Nedir?

Magnezyum sitrat ve magnezyum malat, her ikisi de magnezyum içeren takviye formülleridir. Ancak farklı bileşenler kullanılarak oluşturulmuşlardır. Magnezyum sitrat, magnezyumun sitrik asit ile birleşiminden oluşurken, magnezyum malat ise magnezyum ve malik asidin birleşiminden meydana gelir. Her iki form da magnezyum sağlamak amacıyla kullanılır, ancak içerik yapıları ve formülasyonları açısından farklılık gösterir. Kullanıcılar, ihtiyaçlarına göre bu iki farklı formu tercih edebilirler. İki form arasındaki farklar, içerik bileşenlerinin özelliklerinden ve vücutta nasıl kullanıldığından kaynaklanmaktadır.

Magnezyum Sitrat Yan Etkileri Var mı?

Magnezyum sitrat genellikle güvenli bir takviye olarak kabul edilir, ancak her bireyin tolerans eşiği farklı olduğu için aşırı ve yanlış kullanıldığında nadirende olsa yan etkiler meydana gelebilir. Olası magnezyum sitrat zararları arasında mide bulantısı veya ishal gibi sindirim sorunları yer alabilir. Bu semptomların önüne geçmek için kullanım talimatlarına uyulması ve sağlık uzmanına danışılması önerilir. 

Magnezyum Sitrat Ne Zaman İçilir?

Magnezyum sitrat, genellikle sabah veya akşam saatlerinde alınabilir. Her iki kullanım da kullanıcının kişisel tercihine ve günlük programına göre değişebilir. Ürün etiketlerinde belirtilen talimatlara uyarak, takviyenin günün farklı saatlerinde nasıl kullanılacağına karar verilebilir.

Magnezyum Sitrat Nasıl Kullanılır?

Magnezyum sitrat, genellikle su ile birlikte alınan bir takviye formudur. Magnezum sitrat kullananların her üründe günlük dozaj farklılık gösterebileceğinden, kullanmadan önce ürün etiketinde belirtilen alım miktarına dikkat etmesi önerilir. 

Magnezyum Sitrat Hangi Besinlerde Var?

Magnezyum sitrat formu, doğal besinlerde doğrudan bulunmaz. Ancak, magnezyum minerali çeşitli besinlerde doğal olarak bulunur. Örneğin, ıspanak, badem, kabak çekirdeği, mercimek, fasulye, avokado, bitter çikolata ve tam tahıllar gibi gıdalar magnezyum açısından zengindir. Magnezyum sitrat ise magnezyum mineralinin sitrik asit ile birleştirilmesiyle takviye edici gıda olarak üretilen bir formdur.

SIK SORULAN SORULAR

Magnezyum Sitrat Ne Kadar Süre Kullanılır?

Magnezyum sitratın kullanım süresi, kişinin sağlık durumu ve ihtiyaçlarına göre değişkenlik gösterebilir. Kullanım süresinin belirlenmesinde, kişinin genel sağlık durumu ve takviye ihtiyacı önemli bir rol oynar. Uzun süreli kullanım planlanıyorsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Magnezyum Sitrat Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu?

Magnezyum sitratın kilo kaybına doğrudan etkisi olduğu yönünde bir bilgi bulunmamaktadır. Takviye edici gıdalar, genellikle genel sağlık ve beslenme düzeninin bir parçası olarak kullanılır. Tek başına kullanıldığında kilo üzerinde herhangi bir değişikliğe yol açtığına dair kanıtlanmış bir çalışma yoktur. Kilo yönetimi, bireylerin yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilidir.

Magnezyum Sitrat, Bağırsak Florasını Nasıl Etkiler?

Magnezyum sitratın sindirim sistemine etkisi kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Kullanım sırasında ortaya çıkabilecek etkiler, her bireyin sindirim sistemi özelliklerine göre değişebilir. Ürün etiketindeki kullanım talimatlarına uyulması ve gerektiğinde bir uzmandan danışmanlık alınması önerilir.

Magnezyum Sitratın Etkileri Ne Kadar Sürede Görülür?

Magnezyum sitratın etkileri, kullanım süresine ve kişinin vücut yapısına göre değişebilir. Her bireyin vücut tepkisi farklı olduğundan süre farklılıkları görülebilir.

Magnezyum Sitrat, Hangi Gıda Takviyelerinde Bulunur?

Magnezyum sitrat, genellikle magnezyum içeren takviyelerde yer alır. Bu tür takviyeler, çoğunlukla vücuda magnezyum temin etmek amacıyla kullanılır. Tablet, kapsül, toz gibi birçok farklı formu bulunmaktadır.

Magnezyum Sitrat Vegan mı?

Magnezyum sitrat, genellikle bitkisel kaynaklardan elde edilen bir bileşik olarak kabul edilir. Ancak herhangi bir takviye ürünü alırken, içerik bilgilerini kontrol etmek ve ürün etiketine dikkat etmek önemlidir.

Magnezyum Sitrat Ürünleri Saklama Koşulları Nelerdir?

Magnezyum sitrat içeren ürünlerin serin, kuru bir ortamda saklanması gerekmektedir. Ürünler, doğrudan güneş ışığından korunmalı ve çocukların ulaşamayacağı bir yerde muhafaza edilmelidir.

KAYNAKÇA

Magnesium citrate malate as a source of magnesium added for nutritional purposes to food supplements

Magnesium: A Review of Clinical Use and Efficacy

Successful management of primary hypomagnesaemia with high-dose oral magnesium citrate: a case report

Mobil görünüm için tıklayın.
Top