Çocuk (4-14)

Çocuklar İçin Vitamin Çeşitleri

Çocuklara yönelik vitamin takviyeleri söz konusu olduğunda karşımıza birçok seçenek çıkar. B, C, D, K vitaminleri, vitaminli su ve içecekler gibi takviye seçenekleri olduğu gibi birden fazla vitamini barındıran multivitamin seçenekleri de mevcuttur. Çocukların günlük vitamin ihtiyacına yönelik olarak hazırlanan vitamin ve multivitamin takviyeleri, çocukların tüketimini kolaylaştırmak adına çeşitli aromalara sahip olabilir.

Multivitaminler

Vücudun farklı süreçlerinde rol oynayan birçok vitamin ve mineral olduğu bilinmektedir. Multivitaminler birden fazla vitamin ve minerali barındıran takviyelerdir. Multivitaminler yaş temelinde değişiklik gösterebilen vitamin ve mineral miktarlarına göre farklı ürün grupları içerisinde yer alabilir. Çocuklara yönelik multivitaminler, kullanım alışkanlıklarına göre birden fazla formda üretilebilir.

B Vitaminleri

Suda çözünen vitamin grubunda yer aldığı bilinen B vitaminleri, besinler ya da takviyeler aracılığıyla alınabilir. B vitaminin, B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin) B5 (Pantotenik Asit), B6 (Piridoksin), B7 (Biyotin), B9 (Folik Asit, Folat) ve B12 (Kobalamin) gibi çeşitleri bulunmaktadır. Çocuklara yönelik B vitaminleri, genelde sprey ve damla şeklinde karşımıza çıkar.

C Vitaminleri

Vücut tarafından üretilmediği bilinen C vitamini aynı zamanda askorbik asit olarak da adlandırılır. C vitamini takviyeleri çinko gibi bazı minerallerle birlikte yer alabildiği gibi tek başına ya da multivitaminler içinde de yer alabilir. Çocuklara yönelik C vitamini takviyeleri, kapsül, efervesan tablet, sıvı ve çiğnenebilir form gibi seçeneklerle karşımıza çıkar.

D Vitaminleri

Toplumda güneş vitamini olarak da anılan D vitamini, genellikle güneşe maruz kalınarak vücuda kazandırılır. Diğer adı kalsiferol olan D vitamini, güneşten gelen ultraviyole ışınların cildimize değmesiyle ve sentezlenmesiyle, vücutta doğal olarak üretilen bir vitamindir. Çocuklara yönelik D vitaminleri, özellikle sprey ve damla formlarıyla, pratik kullanım imkanı sunar.

K Vitaminleri

Koagulationsvitamin olarak da adlandırılan K vitamininin iki ana türü öne çıkar; bunlar K1 ve K2’dir. Ispanak, lahana gibi bazı bitkisel kaynaklarda K1 vitamini yer alabilirken, K2 vitamini genelde et, peynir ve yumurta gibi bazı hayvansal gıdalarda ve fermante gıdalarda yer alır. Çocuklara yönelik K vitaminleri, genelde sıvı/damla formda karşımıza çıkar.

Çocuklar İçin En İyi Vitamin Takviyeleri

Çocuklar için üretilen vitamin takviyeleri söz konusu olduğunda Nature’s Supreme, Ocean ve Voonka gibi pek çok markanın ürünleri öne çıkar. Yaş ve kullanım kolaylığı göz önünde bulundurularak hazırlanan farklı formlardaki vitamin takviyelerine, vitaminler.com üzerinden kolayca ulaşabilir ve size özel imkanlardan yararlanabilirsiniz.

Çocuklar İçin Vitamin Takviyesi Fiyatları

Çocuklara yönelik vitamin takviyelerinin fiyatları, takviyenin formuna, markasına, gramajına ve içerisinde yer alan diğer bileşenlere göre değişiklik gösterebilir. Vitaminler.com üzerinden, geniş fiyat aralığı içerisinde yer alan vitaminlere kolayca erişebilir ve seçim yapabilirsiniz.

Çocuklar İçin Vitamin Formları

Çocuklara yönelik vitamin takviyeleri, pek çok formda yer alır. Bu formlar çocukların kolayca tüketebilmesi ve pratik kullanım

Çiğnenebilir Form

Çiğnenebilir formdaki vitaminler jel yapısı ile çocuklar için kullanım kolaylığı sunar. Farklı aromaları ile de öne çıkan bu formdaki vitaminler, tablet ya da kapsül formda vitamin tüketmekte zorluk çeken yaş grupları için alternatif sunar.

Efervesan Tablet

Suda eriyen tablet olarak da tanımlanan efervesan tablet formdaki vitaminler; portakal ve greyfurt gibi pek çok farklı aromalara sahip olması nedeniyle hem tadı hem de kolay içimi dolayısıyla tercih edilir.

Kapsül

Kapsül formdaki vitamin takviyeleri, koruyucu görevi gören; jel ya da sert şekildeki bir dış kabuk içerisinde yer alır. Kapsül formdaki vitaminler genelde tabletlerden daha hızlı parçalanma eğilimindedir. Vitamini takviyesini pratik şekilde almak isteyenler tarafından tercih edilir.

Pastil

Pastil formunda kullanıma sunulan vitaminler, ağızda emilerek tüketilir. Farklı aromalara sahip olan pastil formdaki takviyeler hem kolay hem de keyifli bir tüketim imkanı sunar.

Sıvı

Sprey ya da damla şeklinde de kullanılabilen sıvı formdaki vitamin takviyeleri, kapsül ve tablet yutmakta zorluk çekenler için alternatif sunmaktadır.

Tablet

Tablet formdaki vitaminler pratik şekilde takviye almak isteyenler tarafından tercih edilir. Tablet formların içerisinde çiğnenebilir tablet ve efervesan tablet formları da yer alabilir.

Toz

Çikolata ve muz gibi aromalara sahip olabilen ve birden fazla vitamin içerebilen toz formdaki takviyeler, sıvı gıdalara karıştırılarak tüketilebilir. Toz formdaki vitaminler ayrıca saşe form olarak da karşımıza çıkabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Çocuklar İçin Vitamin Ne İşe Yarar?

Her vitamin vücut içerisinde farklı rollerde görev alabilir. Konu hakkında ayrıntılı bilgi edinmek için Çocuklar İçin Vitaminler başlıklı yazıyı okuyabilirsiniz.

Vitamin Takviyesi Hangi Yaş Çocuklar İçin Uygundur?

Vitamin takviyeleri genel olarak 4-14 yaş grubu için piyasada yer almaktadır. Ancak her takviyenin etkisi yaşa göre farklılık gösterebilir. Çocuklara yönelik takviye ürünler, kendi içinde farklı yaş gruplarına göre de hazırlanabilir. Herhangi bir takviye kullandırmadan evvel ebeveynlerin çocuklarını doktora götürerek, onlara özel bir yol haritası belirlemesi önerilir.

Çocuklar İçin Vitamin Takviyeleri Nasıl Muhafaza Edilir?

Vitamin takviyeleri direkt güneş ışığı görmeyen, kapalı, serin ve kuru olan bir ortamda tutulmalı ve çocukların ulaşamayacağı yerde saklanmalıdır. Satın aldığınız takviyeyi nemli ve sıcak ortamlarda tutmanız tavsiye edilir. Ayrıca satın aldığınız vitamin takviyesinin üzerinde yer alan saklama koşullarını okumanız ve son kullanma tarihine dikkat etmeniz de önemlidir.

Çocuklar İçin Vitamin Takviyeleri Nerede Satılır?

Çocuklara yönelik olarak geliştirilen vitamin takviyeleri, online ya da fiziksel mağazalar aracılığıyla alınabilir. Vitamin takviyelerinin içeriğine dair bilgiyi, yine online platformlar ya da fiziksel mağazalardaki satış temsilcileri aracılığıyla elde edebilirsiniz. Vitaminler.com üzerinden orijinal ürünlere kolayca ulaşabilir ve aynı gün kargo imkanı ile size özel indirimlerden yararlanabilirsiniz.

Kaynaklar:

1.    Vitamin D and Immunity in Infants and Children, 2020

2.    Vitamin D In Pediatric Health And Disease, 2020