Turna Yemişi (Cranberry)

Cranberry (Turna Yemişi) Hakkında 

Turna yemişinin %90 su, karbonhidrat ve liften oluştuğu ve manganez, bakır, C, E ve K1 vitaminleri de dahil olmak üzere birçok vitamin ve mineral içerdiği bilinmektedir. Turna yemişi genelde meyve suyu, sos, reçel ve şekerli turna yemişi kurusu gibi ürünler olarak karşımıza çıkar. Bu yemiş isteğe göre takviye olarak da alınabilmektedir ve vitaminler.com adresinde takviye formunda satılmaktadır. 

En İyi Cranberry (Turna Yemişi) Markaları

Turna yemişi takviyeleri birçok formda bulunur. Formlarına ve aromalarına göre farklı kullanımları bulunan turna yemişi takviyeleri sektörde öncü birçok marka tarafından temin edilebilir. Turna yemişi takviyesi ürünlerini bünyesinde barındıran Zade Vital, Voonka, Venatura, Solgar, Ocean, Pure Encapsulations ve Nature’s Bounty gibi sektörde öncü markaların turna yemişi takviyelerini vitaminler.com web sitesinden güvenle satın alabilirsiniz. 

Cranberry (Turna Yemişi) Fiyatları

Turna yemişi (cranberry) takviyeleri farklı markalar tarafından farklı formlarda ve gramajlarda piyasada satışa sunulmaktadır. Turna yemişi takviyeleri; forma veya markaya göre fiyat olarak farklı olabilir. Miktarı, kullanım amacı, yaş aralığına göre üretilmesi gibi faktörler de turna yemişi takviyesi fiyatlarını etkilemektedir. Turna yemişi takviyeleri satın alınmadan evvel hangi formun ve gramajın size uygun olduğunu seçmeniz ve buna göre fiyat araştırması yapmanız önemlidir. Herhangi bir takviye satın almadan evvel  yaşınıza, cinsiyetinize veya bünyenize göre seçimler yapabilmek için  öncelikle bir doktora danışmanızı tavsiye ederiz. Turna yemişi takviyesinin fiyatları turna yemişi ağacının hangi ülkede üretildiğine göre de farklılık gösterebilir. 

Cranberry Takviyesi Formları

Cranberry takviyeleri farklı formlarda satışa sunulmaktadır. Yaşa veya yaşam koşullarına göre seçilebilen bu farklı formların kullanım şekilleri ve gramajları da farklı olabilir. 

Kapsül

Turna yemişi takviyelerinde kapsül form en çok tercih edilen formlardan biridir. Pratik kullanımı ve kolay taşınabilirliği sayesinde kapsül turna yemişi takviyeleri yetişkin bireyler tarafından ilgi görmektedir. Bu formda cranberry içeriği koruyucu ve midede sindirilebilen bir korumanın içinde bulunur. Yutulduktan sonra turna yemişi kapsülü vücut tarafından parçalanarak sindirim sistemine dahil olur. Genellikle turna yemişi takviyesini hızlı ve pratik şekilde almak isteyen kişiler tarafından tercih edilmektedir. 

Saşe

Saşe turna yemişi takviyeleri tek kullanımlıktır ve böylelikle daha hijyenik kullanım imkanı sağlar. Bu formdaki turna yemişi; üzerinde yazan direktiflere göre süt, su veya yemek gibi alternatiflere karıştırılarak tüketilebilir. Kolayca tüketilmesi ve tek kullanımlık olması saşe formundaki turna yemişi tercih edilme oranını artırmaktadır.

Sıvı

Sıvı turna yemişi takviyesi, pratik tüketilebilmesi ve tablet yutmakta zorluk çekenlere yardımcı olması sayesinde en çok tercih edilen formların arasında yer alır. Bu formda bulunan turna yemişi takviyeleri çocuklarına turna yemişi takviyeleri vermek isteyen ebeveynler tarafından tercih edilir. . Sıvı formda bulunan turna yemişi takviyelerini kullanım oranlarını dikkate alarak  ve direktiflere uyarak tüketebilirsiniz. 

Tablet

Tablet turna yemişi takviyeleri yutmayı kolay hale getirebilen film kaplı tabletlerde sunulmaktadır. Çevresinde bulunan kaplama yutulmasını kolaylaştırır. Tablet formlar genellikle su ya da sıvı ile tüketilmektedir. Tablet forma sahip turna yemişi takviyelerini vitaminler.com adresinden satın alabilirsiniz. 

Sıkça Sorulan Sorular 

Turna Yemişi (Cranberry) Nedir? 

Yaban mersini meyvesi ile aynı aileye ait kırmızı meyvelere turna yemişi (cranberry) denir. En yaygın olarak yetiştirilen turna yemişi türü Kuzey Amerika’da bulunmaktadır ve adı “Vaccinium macrocarpon” olarak açıklanır. Keskin ve ekşi tadı bulunan turna yemişleri nadiren çiğ olarak yenir. Konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için “Turna Yemişi Nedir, Nasıl Kullanılır?” adlı yazımızı okuyabilirsiniz. 

Turna Yemişi (Cranberry) Meyvesinde Hangi Vitaminler Bulunur?

Turna yemişi birçok mineral ve vitamin içermesi sayesinde takviye olarak tercih edilmektedir. C, E ve K1 vitaminleri başta olmak üzere zengin bir içeriğe sahip olduğu bilinmektedir. Siz de turna yemişi takviyesi satın almak istiyorsanız öncelikle doktorunuza danışabilir, daha sonrasında ise vitaminler.com adresinden satın alabilirsiniz. 

Cranberry Takviyesi Almanın Faydaları Nelerdir?

Turna yemişi takviyesinin etkileri yaşa, cinsiyete ve kullanım alanına göre değişiklik gösterebilir. Turna yemişinin etkileri hakkında ayrıntılı bilgi edinmek için “Turna Yemişi ve Bilinmeyen Faydaları” adlı yazımızı okuyabilirsiniz. 

Cranberry Takviyesi Ne Zaman Alınmalı?

Çoğu takviyenin etki etme süreleri takviye türüne göre farklılık gösterebilir. Cranberry takviyesi kullanmak istiyorsanız bir doktora danışarak kullanmaya uygun olup olmadığınızı ve kullanmak için  en etkili zaman dilimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca cranberry (turna yemişi) takviyelerinin ambalajlarının üzerinde yazan kullanım direktiflerine de göz atabilirsiniz. 

Turna Yemişi (Cranberry) Nereden Satın Alınır?

Turna yemişi takviyeleri eczanelerde satılabildiği gibi online platformlarda da bulunabilmektedir. Turna yemişi takviyesi kullanmak isteyen bireyler fiziksel veya online platformlardan turna yemişi takviyelerini satın alabilmektedir. Siz de bu takviyelere Supplementler mağazalarından veya vitaminler.com adresinden ulaşabilirsiniz. 

Kaynaklar

1. Comparison of health-relevant flavonoids in commonly consumed cranberry products, 2012 

2. A-type cranberry proanthocyanidins and uropathogenic bacterial anti-adhesion activity, 2005