K Vitaminleri

K Vitamini Çeşitleri

K vitaminleri farklı çeşitlere ve formlara sahip olabilmektedir. Çoğu vitamin gibi K vitaminleri de farklı çeşitleriyle satışa sunulmaktadır. K vitamini takviyesini en doğru şekilde yapabilmek için en iyi K vitamini çeşidinin seçilmesi önemlidir. Bu çeşitler 4 ayrı grupta incelenebilir. 

Çocuklar için (4-14 yaş): Çocukların kullanımına uygun olan K vitaminleri vitaminler.com adresinde satışa sunulmaktadır. Bu K vitaminleri çocukların kullanımına uyum sağlamasıyla revaçtadır. 4 ve 14 yaş arasındaki çocuklar bu K vitamini takviyelerini kullanabilirler. 

Gençler için (15-34 yaş): Gençlerin kullanımına uygun K vitamini takviyeleri 15 ila 34 yaş arasındaki bireylere uygundur. Bu K vitaminleri bahsedilen yaş aralığınca tercih edilmekte ve kullanılmaktadır. En iyi K vitamini takviyeleri gençlere uygun olarak vitaminler.com adresinde satışa sunulmaktadır. 

Yetişkinler için (35-59 yaş): Yetişkin bireylere özel K vitamini takviyeleri 35 yaşından 59 yaşına kadar olan tüm bireyleri kapsar. Bu yaş aralığına uygun bireyler K vitamini takviyelerini buna göre seçebilir ve kullanabilirler. En iyi markaların K vitamini takviyeleri yetişkinlerin kullanımına uygun olarak vitaminler.com adresinde bulunmaktadır. 

İleri Yaşlar için (60 ve üzeri yaş): İleri yaşlara mensup bireyler K vitamini takviyelerini kendi yaş gruplarına uygun olacak şekilde seçebilirler. Her yaşa özel olarak üretilen K vitaminleri ileri yaşlarda olan bireyler için de çoğu marka tarafından piyasaya sunulmaktadır. 60 yaş ve üzerine uygun K vitamini takviyeleri vitaminler.com adresinde bulunmaktadır. 

En İyi K Vitamini Takviyesi Markaları 

K vitamini takviyeleri farklı formlarda bulunabilir. Formlarına ve çeşitlerine göre farklı kullanımları bulunan K vitamini takviyeleri sektörde öncü birçok marka tarafından temin edilebilir. K vitamini takviyesi ürünlerini bünyesinde barındıran Natural Nest, Nature's Supreme, New Life, Ocean, Solgar, Venatura ve Zade Vital markalarına ait ürün vitaminler.com adresinde satılmaktadır. K vitamini seçerken önemli olan; doğru formun ve çeşidin seçilebilmesidir. Daha sonra marka tercihi yapabilir ve size en uygun K vitamini takviyesini temin edebilirsiniz. En iyi seçimi yapabilmek adına bir doktora danışmak önemlidir.  Size en uygun markayı vitaminler.com adresinden seçerek K vitamini takviyenizi satın alabilirsiniz. 

K Vitamini Fiyatları

K vitaminleri farklı markalar tarafından farklı formlarda ve gramajlarda piyasada satışa sunulmaktadır. K vitaminleri satın alınmadan evvel hangi formun ve gramajın size uygun olduğunu seçmeniz ve buna göre fiyat araştırması yapmanız önemli bir adımdır. Bu durumda yaşınıza, cinsiyetinize veya bünyenize göre K vitamini seçebilmek için öncelikle bir doktora danışabilirsiniz. Size en uygun K vitamini çeşidini ve formunu bulduktan sonra ise sektörün önde gelen markalarının bulunduğu vitaminler.com adresinden satın alabilirsiniz. K vitaminlerinin fiyatları markasına, gramajına, formuna ve kullanım şekline göre değişkenlik gösterebilir. Dolayısıyla en doğru ürünü seçmek K vitamini takviyesinin en önemli adımlarından biri haline gelmektedir.

K Vitamini Kaynakları

K vitamini doğadan elde edilebilen ve vücuda alınabilen bir vitamindir. K vitaminleri, çoğunlukla yeşil yapraklı sebzeler gibi bitkisel gıdalarda bulunur. Yeşil yapraklı bitkilerdeki K vitamini oranları değişkenlik gösterebilir. Doğru miktarda K vitamini takviyesi almanın bir yolu hangi yeşil yapraklı sebzede veya meyvede ne kadar K vitamini olduğunun bilinmesidir. K vitamini sadece beslenme yoluyla değil takviye olarak da satın alınabilir. Vitaminler.com adresinde farklı formlarda ve çeşitlerde K vitamini takviyeleri birçok markanın ürünleriyle satılmaktadır. Siz de K vitamini takviyesini besinler haricinde almak istiyorsanız sektördeki öncü markaların K vitamini ürünlerini vitaminler.com adresinden satın alabilirsiniz. 

K1 ve K2 Vitamini Takviyesi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

K1 ve K2 vitamini takviyeleri seçerken piyasada güvenilir olmasıyla öne çıkan markalara ait olan ürünlerin tercih edilmesi önemlidir. Ürünlerin orijinal olup olmadığı dar kontrol edilmelidir. T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı onayı ve izin numaraları, K1 ve K2 vitamini takviyelerini üreten firmanın ürünlere dair barkod ve lot numaralarının yer alıp almadığı ürünün orijinal olup olmadığını göstermektedir. Almış olduğunuz K1 ve K2 vitamini takviyelerine ait ambalajın da zarar görmemiş ve bozulmamış olması bu konuda önem taşır.

K Vitamini Formları 

K vitamini takviyeleri farklı formlarda piyasada satışa sunulmaktadır. Yaşa ve yaşam koşullarına göre tercih edilen bu farklı formların kullanım şekilleri de farklı olabilir. 

Kapsül

K vitamini takviyesinde kapsül form en çok tercih edilen formlardan biridir. Pratik kullanımı ve kolay taşınabilirliği sayesinde kapsül K vitamini yetişkin bireyler tarafından ilgi görmektedir. Bu formda K vitamini içeriği koruyucu ve midede sindirilebilen bir koruma ile kaplıdır. Yutulduktan sonra K vitamini kapsülü vücut tarafından parçalanarak sindirim sistemine katılır. Genellikle K vitamini takviyesini hızlı ve pratik şekilde almak isteyen kişiler tarafından tercih edilmektedir. 

Sıvı 

Sıvı K vitamini takviyesi, pratik tüketilebilmesi ve tablet yutmakta zorluk çekenlere yardımcı olması sayesinde en çok tercih edilen formların arasında yer alır. Bu formda bulunan K vitamini  takviyeleri günlük hayatta kolayca kullanılabilir. Sıvı formdaki K vitamini takviyeleri damla şeklinde bulunmaktadır ve besinlere karıştırılarak tüketilebilmektedir. Sıvı formda bulunan K vitamini takviyelerini oranlarına bakarak ve direktiflere uyarak tüketebilirsiniz. 

Sıkça Sorulan Sorular 

K Vitamini Nedir?

K vitamini “Koagulationsvitamin” olarak adlandırılan bir vitamindir. K vitaminin iki önemli çeşidi vardır. Bunlar; K1 ve K2 vitaminleridir. K1 daha çok bitkisel kaynaklardan elde edilebilirken K2 hayvanlardan ve fermente gıdalardan edilir. 

K Vitamini Nelerde Bulunur?

K vitaminleri doğada birçok besinde bulunabilir. Bu besinler oranlarına göre değişkenlik gösterebilir. K vitaminlere K1 ve K2 olarak 2 çeşitte bulunur. K1 vitaminleri daha çok yeşil yapraklı sebzelerde bulunabilirken K2 vitaminleri hayvansal gıdaların içinde daha çok bulunabilir. 

K Vitamini Ne İşe Yarar?

Her vitaminin kendine has etkileri bulunur. K vitaminin de kendi özellikleri bulunmaktadır. Bu özellikler yaş, cinsiyet ve bünye gibi etkenlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Eğer K vitamini desteği almak istiyorsanız bünyenize göre ne işe yarayacağını öğrenmenizde fayda vardır. Dolayısıyla bir doktora danışmanız önemlidir. 

K Vitamini Ne Sıklıkta Kullanılmalı?

K vitaminleri uzman doktorlar tarafından kullanım sıklığı belirtilerek kişiye tavsiye edilebilir. Genel geçer bir kullanım sıklığı olmamasıyla beraber K vitamini takviyesinin nasıl alınacağına dair bir doktora danışmak önemlidir. 

Kimler K Vitamini Kullanabilir?

K vitamini insan vücudu için gerekli olan vitaminler arasındadır. K vitamini kullanmanın belirli bir yaşı yoktur ancak K vitamini eksikliği çektiğinizi düşünüyorsanız bir doktora danışarak sizin için uygun olan K vitamini takviyesini vitaminler.com adresinden satın alabilirsiniz. 

K Vitamini Ne Zaman Kullanılır? 

Çoğu vitaminin etki etme süreleri farklılık gösterebilir. Eğer K vitamini takviyesi kullanmak istiyorsanız bir doktora danışarak bünyenize ve yaşınıza göre takviyeyi almanız gereken en etkili zaman dilimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca K vitamini ambalajının üzerinde yazan kullanım direktiflerine de göz atabilirsiniz. 

K Vitamini Nasıl Kullanılır? 

Tüm vitaminlerin farklı kullanım şekilleri olabilir. K vitaminleri de formlarına göre kullanımları farklıdır. Kapsül formdaki K vitaminleri daha çok tercih edilmektedir. Bu form, kutusunun üzerinde yazan direktiflere göre tüketilebilir. Sıvı formdaki K vitamini takviyeleri damla halinde bulunmaktadır ve uygun olan besinlere karıştırılarak tüketilebilir. 

K Vitamini Nasıl Muhafaza Edilir? 

Her takviye ürünün saklanma koşulları farklıdır. K vitamini takviyesi de farklı şekillerde muhafaza edilebilir. K vitamini kutusunun üzerinde yazan saklama koşulları dikkate alınarak K vitamini en iyi şekilde muhafaza edilebilir. 

K Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

K vitamininin etkileri kişiden kişiye değişebildiği gibi, eksikliğinin belirtileri de farklılık gösterebilir. Bu vitaminin eksikliği cinsiyete, yaşa veya bünyeye göre farklı etkiler yaratabilir. Eğer K vitamini eksikliğinizin olduğunu düşünüyorsanız bir doktora danışınız. 

Kaynaklar 

1. Vitamin K-containing Dietary Supplements: Comparison of Synthetic Vitamin K1 and Natto-derived Menaquinone-7, 2006

2. The Role of Menaquinones (Vitamin K²) in Human Health, 2013